不然急功近利的话既会损害自身根基的，也对修炼没有半点帮助。

第一次炼体，李南安就只完成了一组动作，就不行了。

做完一组后全身无力，肌肉酸痛，好在之前做了热身运动，不然就要出现肌肉拉伤了。

拖着疲惫的身体，李南安来到水缸前，用火符加热了一下药浴，等水温差不多后，就进入水中也没有脱衣服，盘膝而坐运行心法口诀。

然后吸收着药浴中的灵气与药性，修复因为做动作而产生的不适。一开始的感觉是挺舒服的，等身上的无力和酸痛消失后，李南安就感觉到全身开始滚烫起来了，好在李南安还能接受。

等热议褪去肌肉与骨骼开始疼痛起来，疼的李南安都忍不住叫了出来，这一叫把正在睡觉的李乖乖给吵醒了。

被吵醒的李乖乖看了正在惨叫的李南安，不禁歪歪了自己的小脑袋，有些好奇自己的主人在干嘛，怎么叫的这么惨，她也没有看见有人伤害主人啊，出于好奇她也没在睡觉了，就这么直直盯着李南安看，不过她就是想睡也睡不着啊。

也好在有阵法阻隔，不然外面都能听见李南安的惨叫了，不知道的还以为出啥事情了呢！。

又过了一会疼痛消失，取而代之的是一阵瘙痒传来，但是她还挠不到，因为这阵瘙痒是在经脉中传来的，这时李南安觉得还不如疼的，这痒的也太难受了，李南安为了缓解瘙痒只好不停的用手拍打着自己的身体，以此来缓解瘙痒的感觉。

李乖乖看着不停打自己的主人，陷入了沉思，心想我的主人不会是傻了吧，那她以后该怎么办，主人会不会养不起我了，我之后要不要少吃一点，给主人减轻压力，……

此时的李南安还不知道自己契约的妖兽已经开始胡思乱想了，这时的她还在不停拍打着自己。

等好不容易吸收完药浴，李南安已经虚脱了，也不想动弹，就这么泡在水里休息了起来。