之前在四合院，大家作息都不同，他们也是最近五点起来，跑步练功。

现在一天的运动量是一个星期加起来的运动量。

回到梧桐树，花碌把十条蛇扔进麻袋，转身给林媛松懈四肢肌肉，“好了，热身完，现在开始训练。”

林媛站在原地久久没有反应，突然转过来，“花花，我觉得就咱们两个起来训练差点意思，不如都叫他们起来怎样？”

花碌看时间三点十分，抬头看眼楼上，“男生宿舍我们也不好进。”

在外不比家里，男女分开住，一个房间两个到四个人一个房间，

花花也不知道双胞胎昨天睡哪里？

“花花，我已经叫清河下来。”

林媛已经打开光屏给清河发消息，让他赶紧起来晨练。

花碌看她叫人也不在意，拿出给林媛准备好的增重手环。

负重是日积月的过程，刚开始手环的重量只有五斤，等适应再换成十斤。

林媛戴上手环，只感觉有一点沉。

她羞涩地看向花花，“花花，谢谢你给我准备的手环。我还有个不情之请。”

花碌正缠着纱布，不经意看到小媛姐娇羞地面容移不开眼，就像是不慎堕落在芙蓉池，清冷娇艳毫不掩饰。

清河啊，怎么获得美人心，她也好想知道。

“小媛姐，怎么了？”

林媛扭捏地低着头，“我之前和清河一起练功都是和清河一样的功夫，感觉有点不适合我。”

花碌还以为什么事，这种事还是系统比较在行，”我有个朋友倒是有个不少的功法，可能需要点晶石买一部。“

当然，花花很乐意掏腰包，只要天天能一起训练就行。

林媛心中一喜，一开心抱紧花花。“好，自然是没有问题。”

花碌陷入在美人的怀抱中，果然舒服。

清河啊，你真是好命啊。

林媛站在花花的身后，有模有样打着太极拳，直到清河跑下来，身后其他人都下来了。

花碌转头看裹得严严实实的几个人，“快去热身吧，从这跑到岸边，再跑回来。这条路比较平坦。”

李年玉蹲在旁边升起篝火，“你跑了多少圈？”

“十个来回差不多。”

“好，累了就休息一会儿。”

说罢，李年玉拖着半睡不醒几个人开始慢跑。

等训练完毕，天微亮。

海岛晨露重，身上的衣服和鞋子像进水一样，一拧就能出水。

花碌掏出昨天在海边捡到的石子放在锅里煮开，再煮十分钟。

她到处石子，一个个塞进鞋底。

“花花姐，你在干嘛？”

秦鹤问归问，动作一点都不含糊，有样学样。

“烘干鞋子，你在这看着，石头不热了，重复只一次，鞋子就能完全干。”

花碌看他在，让他看着，准备上楼洗一洗。

“花花姐，去吧。我看着。”

花碌爬上树，推开大门，对上黑糊糊的眼睛。

“哪里的玩意儿？”