时间来到7:01！

百花岛度假村内，孙颖玉已经开始迈不出步伐了。

【从一开始的满脸信心的全速前进，到中间的缓缓前行，再到后面的步履蹒跚，在到现在的龟速不动】

【伴随着前中后，玉玉脸上的表情变化由开心，小意思，没了笑容，不开心，累死宝宝了】

【(〃'▽'〃)，O(∩_∩)O，╭(╯ε╰)╮，o＞_＜o，π_π】

【楼上这位你的表情包好形象】

“江南姐，小水，我真的没有一点力气了。”

孙颖玉感受着自己如同被灌了水泥一般的双腿，整个人停下步伐，如同一条被太阳晒干的咸鱼一般一屁股坐在路边的石头上，对着前面的江南和吴雅妮发出最后的呐喊。

“哈～哈～～哈～～～”

而且孙颖玉的呼吸如同拖拉机一般沉重而悠长。

正在前面慢跑的江南和吴雅妮听见孙颖玉的话，也是停下步伐，转身来到孙颖玉面前。

吴雅妮脸上都是汗水，连发丝上都是汗，汗水滴落在地面上，形成一颗颗小水渍。

吴雅妮的呼吸也很急促，但状态比孙颖玉好得太多了。

江南虽然脸上带汗，但并不多，且呼吸则是很有着节奏感，显得精气神十足。

“玉玉，你的心态不错，但体力跟不上。”

“而且一开始要慢跑，慢跑的时候把呼吸给调整好，这样子才能跑的更远。”

“小水一开始也是快跑，后面步伐放慢，呼吸调整过来就好多了。”

江南伸出右手搀扶起孙颖玉，左手轻轻抚过孙颖玉的后背，让孙颖玉的呼吸通畅一点。

江南看孙颖玉呼吸缓缓恢复正常，也是拿吴雅妮对着孙颖玉举例子。

“江南姐，这些话你不早说。”

“还有小水，你也不提醒我，我们可是同睡一张床的好姐妹呀。”

孙颖玉无奈的目光看向江南和吴雅妮，带着一点小情绪说道。

“我是想说，但玉玉你不给我机会呀。”

吴雅妮抹了一把脸上的汗珠，挥挥手对着孙颖玉说着。

一开始跑步的时候，吴雅妮让孙颖玉不要跑太快，孙颖玉表示跑步就需要全速前进。

后面孙颖玉速度慢下来，开始用嘴呼吸的时候，吴雅妮在江南的提醒和亲身教导下开始调整呼吸。

吴雅妮也是提醒孙颖玉，让孙颖玉一起学。

但孙颖玉根本没有没心思听，只是在不断的呼气吸气。