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“哦，哪三大公式？”乔梁饶有兴趣道。

吴惠文道，“首先是惯坏别人等于委屈自己，在很多时候，我们都太在乎他人的感受，以至于让别人得寸进尺，让自己备受委屈，善良从不是一件容易的事，错误的善良，只会拖累你掉进地狱。助人是一种善意，但你无需为了满足别人而委屈自己；为别人着想是一种教养，但你不必为了顾及别人的感受，而一再迁就。没有边界的心软，就像是在为他人，源源不断地输送能量，最后枯竭了自己。生而为人，谨记善良有尺，忍让有度，不要总是用自己的委屈求全，去惯坏身边的所有人”

听着吴惠文的话，乔梁若有所思。

吴惠文继续道，“其次，抱怨别人等于折磨自己。曾国藩家書中写到：牢骚太甚者，其后必多抑塞。人这一生，难免会遭受一些风风雨雨，面对这些挫折，有人从容不迫，一笑置之；也有人心浮气躁，怨天尤人。一个总是抱怨的人，就是将自己禁锢在折磨的圈子里，无法自拔。总是怨声载道，就像闷塞了的火炉，会把自己的心煎烤得通红，换来的只有无尽的折磨。抱怨别人，往往会织成自缚的茧，反噬到自己身上，唯有停止怨言，你才能破茧而出，飞向更加宽阔的天地。”

“嗯，言之有理。”乔梁不由点头。

吴惠文接着道，“再次，帮助别人等于成就自己。熊浩曾在奇葩说中讲道：“微光会吸引微光，微光会照亮微光，然后一起发光。这种光才能把压榨的阴霾照亮。人生在世，每个人都不是一座孤岛，很多时候，你为他人铺的路，兜兜转转，最后也成就了自己。当你在别人山穷水尽的时候，出手相帮，不仅为他人找到了柳暗花明的好风光，也找到了那个熠熠生辉的自己。在人生路上，互相搭桥，才能彼此成就；共同成長，才能互利共赢。所以我刚才说，利他，就是最高境界的利己”

听着吴惠文的话，乔梁心里豁然开朗，不由觉得吴惠文不但知性，还很有思想，这样的女人，似乎没有男人会不喜欢。

两人不知道聊了多久，吴惠文听到手机嘟的一声，提示电量不足，拿到跟前看了下时间，才发现已经快11点了，笑道，“小乔，不跟你聊了，都跟你说了一个多小时了，把我手机都聊没电了，明天郑書记要到关州考察，我还得早起，晚上要早点休息。”

“明天郑書记要去关州？”乔梁一怔，觉得这事似乎有些突然。

吴惠文笑道，“对，这次郑書记下来，要在关州考察两天，我现在心里可是绷着一根弦，就怕被郑書记挑出工作中的不足。”

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“吴姐，郑書记其实很好说话的，你不用担心。”乔梁跟着笑。

吴惠文淡淡笑笑，她其实也没真的紧张，能够走到今天这个位置，吴惠文也是久经阵仗的人，只不过郑国鸿这次下来有点突然，吴惠文有点疑惑罢了。

乔梁和吴惠文又聊了几分钟，两人才各自挂掉电话。

拿着手机微微出神了一会，乔梁依然感觉心头的躁动难以平息下去，睡觉的时候，乔梁做了个梦，梦见自己和吴惠文在梦里面颠龙倒凤，大清早醒来时，乔梁想着昨晚的梦境，再看看自己下面，不由苦笑。

洗了个澡，乔梁下楼去沿着街道跑步，他现在习惯了早起锻炼身体。

乔梁跑步的路线就是沿着县城主城区围绕着县大院的街道，这样跑个一圈，约莫有两三公里。