看见叶疾他们已经把速度提了起来，肖指导再次开口说道：

“前面是一个大约9公里的上山公里，爬升也就700左右，你们跑道山顶的位置就结束今天的训练了，我在终点等你们，第一个到的人有奖励哦。”

说完这话，肖指导还特意的看了看叶疾，然后就让司机把车向着终点开去。

当听见第一名有奖励，虽然不知道是什么，但有总比没有好吧，这时大家都慢慢的提高了速度。

在肖指导走的时候，叶疾发现肖指导看了他一下，他就在想着这礼物是不是就是上回的那件事，想到这里，叶疾脚下不觉的加快了速度。

没过多久，叶疾就来到了人群的最前面。这时的队伍也已经被拉开了一定的距离。叶疾回过头看着后面的人，发现这个速度还是不太保险，再一次的加快了速度。

看着叶疾远去的背影，众人也感到一丝无奈。经过一段时间的了解，他们已经清楚了叶疾的能力，确实超出了他们很多。

。。。。。。

随着时间的流逝，叶疾在山路上跑着，虽然很累，但依然不曾放慢速度，依旧咬牙支撑着。

渐渐的，叶疾看到了前面肖指导的车子的身影，已经站在前面的人，他知道，终点马上到了，这个时候，他再一次的进行了提速，进行这最后的冲刺。

50米

30米

10米

终于，叶疾跑到了肖指导的面前，这也意味着他完成了今天的训练，同样意味着他获得了奖励。

等到叶疾跑道肖指导面前的时候，肖指导按下了手中的计时器，对着叶疾说道：

“不错，29分15秒，平均配速315。”

说完这话，肖指导还不自觉的点了点头。这个时候，叶疾只想知道奖励是不是自己想的那个东西，一边大口喘气，一边对着肖指导问道：

“师傅，那个奖励是什么啊？”

说完，还一脸期待的看着肖指导。看见这样的表情，肖指导好像被逗笑了一般，轻轻的笑了一声，然后说道：

“下午去办公室找我。”

说完就不理叶疾，再次看向了上山的路。

听见这样的话，叶疾也没有在追问，只是在那里大口大口的喘着气。

渐渐的，一个接着一个的跑道了终点，每个人到达的时候，都被累的够呛。

等到所有人都到了，肖指导开口道：

“好好休息下，拉伸完了我们就可以回去了。”

等到大家全部休息好了之后，众人在山上俯瞰着下面的风景。叶疾这才彻底明白杜甫诗中的含义，会当凌绝顶，一览众山小。他知道想要看的更远，就必须站的最高，也必须吃着别人吃不了的苦，受别人受不了的罪。

。。。。。。

在山上游玩了一会儿之后，众人才向着基地的方向走去。