“快点，快点，跑快点。”

在空旷的体育场的上口，一阵急促的喊叫声划破原本宁静的天空，像是要把体育场给掀翻一样。

这个声音是一个从一个60多岁的老人口中发出的，如果是不认识她的话，没人会想到她会有着这样的声势，但这对于叶疾他们这帮队员来说，这是再正常不过的了。

每次只要一到训练的时候，这位老人就会一改平时的慈祥，变的异常的严厉，仿佛换了一个人一样，不知道的还会以为她身体之中住了一个魔鬼。

但这话也不是没有道理，里面确实是住着一个魔鬼，一个希望队员成绩上升而变的越发严厉的魔鬼。

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叶疾来到国家队已经有一个多月了，现在已经时间已经进入月底了。随着季节的变化，天气也逐渐下降，这也导致训练都不敢穿着短袖了。

这一个月的时间，对于叶疾来说是全新的体验，国家队的专业的东西，包括补给，训练方式，放松什么的，都给叶疾带来了很大的变化，其中就包括了成绩。

当然，在这里的训练，每天的训练量都是很大，可以达到800到900的样子，但这对于叶疾来说还是有点不够的。

相对于其他从小就开始进行训练的人，叶疾的训练时长还是有点太短了，这也导致了叶疾的训练量的积累还是明显的够。当然，在速度慢的时候看不出来，但到了一定的速度强度之下，叶疾的劣势就很容易的表现出来，这也是他上次马拉松差点跑崩的一个很重要的原因。

对于这个情况，唯一的方法就是加练，但这对于专业的队伍来说，特别是一天本就训练很长的马拉松来说，这又谈何容易呢。

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视线再次回到位于云南的训练基地，一群人排着长队跑了过来，前面的是一个个子小小的，看着还有那么点可爱的，像一个没长大的小孩。他们从老人的面前跑过，看他们的速度明显不慢，这是很多人都望尘莫及的速度，但显然旁边的老人还是不怎么满意。

大声的说道：

“还有一圈，速度快点，再快点。”

说完，插着腰，拿着表在那里看着，眼睛一眨也不眨，就那么直勾勾的看着。

并没有让她等多久，队员们就慢慢的跑了过来，完成了此次的1000米间歇。这时肖指导也走了过去，对着人群说道：

“3分01秒，就才练了几组啊，就只有这种质量。”

说完这话，又看了看刚跑完各种表情的众人，然后开口说道：

“休息30秒，下一组继续。”