随后，秦城开始了他的锻炼大计！

第一个项目——跑步！

围绕跑尘民区E区五圈，大概就是五公里的样子！

事实上，五公里的跑步是非常能锻炼人的，不仅是对体力的挑战，也是磨练意志力的好办法。

就像前世地球上的那一支伟大的红色军队，从创立以来，就以“铁脚板”着称！

五公里越野，已经成为了军队里的一个传统！

很多退役军人都表示，五公里越野是他们从军生涯中最深刻的记忆！

所以，秦城也决定以此为锻炼标准！

说到做到，秦城开始跑动了起来。

二十分钟之后！

秦城回到了起点，出乎他的意料，全程跑下来，他不仅脸不红气不喘，而且只用了20分钟。

“我靠，金手指这么给力的吗？”

仔细回想起来，之前做任务的时候，白天明明累得要死，可是第二天早上起来却是毫无疲惫感！

现在看来，应该就是金手指带来的好处！

咕噜～～

就在秦城思索之际，肚子又发出的抗议声打断了他的思绪。

“什么鬼，这么快又饿了。”他皱着眉头，摸了摸肚子。

没办法，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！

更何况，他现在正在锻炼，这么强烈的饥饿感状态下，继续锻炼，说不定会饿晕过去呢。

随后，秦城又吃了一块虫饼，继续开始锻炼起来。

第二个项目——俯卧撑！

“一、二、三、……、九十八、九十九、一百！”

“呼～”

秦城吐出一口浊气，足足做了一百个俯卧撑！

换作是没穿越之前，他连三个都做不到，哦，不，是连两个都勉勉强强！

现在不仅做了足足一百个，而且脸不红气不喘的，甚至还有一些余力！

同时，秦城也确定了一件事，那就是他的金手指作用的不仅仅是自愈能力，还有身体各方面素质的全方位提升。

咕噜～～～

肚子又双叒的发出来抗议的声音，饥饿瞬间来袭！

“靠，这特么什么情况啊！”秦城的脸上浮现一团黑线！

这样下去，他还不得成为饭桶吃货了！

可是身体里传来的强烈饥饿感让又他充满了无奈！