15：50开始敏捷性和平衡性练习。

18：30晚餐。

19：30分利用快速传球机并拉上心爱的大菠萝进行接球训练。

20:30开始和大菠萝在录像室里看录像研究战术。

22:30睡觉。

整个视频被压缩到了5分钟左右的时间，向大家全方位的展示了尹路苦行僧一般的训练生活，因为尹路华夏人的身份，在艾尔莉通过校刊发到各大社交平台之后，就引爆了热搜。

仅仅只用了1个小时不到，播放量就超过了10万，三大电视台ESPN、福克斯、M国国家电视台体育频道的账号全部进行了转载。

NCAA大学运动员真实的一天瞬间吸引了大家的眼光。

尹路用头四周的表现让全M关注NCAA的人认识到了这个华夏来的男孩，而这个视频就让他瞬间成为了网红，各种围绕他的话题层出不穷！

但俗话说得好，人红是非多。

刚刚被尹路喂了一整场比赛草的盖伊，第一个跳出来质疑尹路训练强度：“没人能日复一日的完成这样强度的训练！他完全就是为了博眼球，才拍出了这样一个视频，摆拍嫌疑很大，这完全不是真实的一天！”

另一个跳出来的是在LSU试训和尹路有过节的科瓦尔-迪安：“完全就是哗众取宠！这样的训练他能坚持一天都不错了！”

随着话题的发酵，越来越多质疑的声音涌现了出来，甚至还有人@NCAA官方账号，控诉尹路在误导年轻人加大训练量，对年轻人的生长发育带来了负面影响。

事情越闹越大，NCAA的官方都有些坐不住了，直接联系到了OSU的教练组，而教练组每个人毫不犹豫地站到了尹路这边！

先抛开尹路球技不说，训练态度这块绝对是没话说的！他甚至带动了整个球队的训练氛围，每个人都为了不掉队，玩了命的练习！