武修（外修），就是以武功招式和身体素质修炼为主，不修内力或以内力为辅的修炼方式。

体修也算武修的一种，除此之外还有刀枪剑棍拳等武器类，都可称为武修。

武（外）修分初学者，然后入门（三流：熟能生巧），二流（心武合一），一流（身武合一）之分。

更高的追求，人武合一。

如常见的剑修，他们的追求，人剑合一。

当然，单纯的武修很少，也很难有更高作为，因此也有另一种修炼方式，内修。

内修，则先练气感，再练气旋，后储存于丹田，再打通体内经脉，一条，两条……以此类推，然后根据不同功法，形成不同循环方式；最终形成大周天循环。

遇到劫匪前，跟九命说的三流，二流，一流武者区分，便是以内修的区分方式。

而现实修炼中，远不止这些修炼体修，只是这两种比较常见，且有代表价值而已。

而九命无法使用自身丹田能量，自然无法按正常走内修道路。

加上身体素质异于常人最适合走体修道路，除此之外就只能走一些特殊的修炼体系。