他的耐心和细致，很大程度上缓解了长辈们的紧张情绪。

训练正式拉开帷幕。

一开始的画风还算正常：站军姿，齐步走，慢跑。

季怀声努力让自己的动作标准，额头很快见汗；宁浅脸颊微红，呼吸稍促，但步伐稳定；宁渚则完成得轻松许多，甚至有余力关注其他人的状态。

石尉和纪诚的表现就有点“特色”了。

石尉站军姿时，身体下意识地微微前倾，仿佛面前有个无形的操作台，手指还会无意识地做出敲击动作。

纪诚则对队列行进的节奏产生了研究兴趣，嘴里小声嘀咕着“步频与呼吸的共振频率对耐力的影响……”

李靖看得眼角直抽抽，但忍住了没吼，只是让助教季子期憋着笑担任过去“纠正”了一下。

真正的“乐趣”从下午的障碍训练开始。低矮的网墙、平衡木、匍匐前进的铁丝网……对年轻人不算什么，对常年缺乏高强度运动的长辈们，就是不小的挑战了。

宁浅在过平衡木时，走到中间晃了一下，下意识地轻呼一声。

不远处的宁渚立刻想过去扶，被朱定方一个眼神制止。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

季怀声在旁边鼓励：“浅浅，别看下面，看前面，稳住重心！”

宁浅深吸口气，目光专注前方，慢慢挪了过去，落地时长出了一口气，脸上露出小小的胜利笑容。

季怀声自己过铁丝网时，动作有些笨拙，衣服蹭了不少灰，但咬着牙一点点爬完了全程，站起来时虽然狼狈，腰板却挺得更直了些。

石尉和纪诚则再次展现了科研人员的“另类”天赋。

面对障碍，他们第一反应不是莽过去，而是停下来观察。

“这个网墙的绳索打结方式可以优化，承受力能提升15%。”“匍匐前进的轨道摩擦力过大，建议涂抹特种润滑剂或改进材质……”

他们甚至开始讨论如何用最省力的物理学方式通过障碍，把旁边的李靖听得额头青筋直跳。

“你们两个！是来训练的，不是来搞课题研究的！给老子用身体去感受！爬！”李靖终于没忍住，一声暴喝。

石尉和纪诚这才讪讪地停止讨论，手脚并用地开始攀爬，动作虽然生疏，但那股子认真钻研的劲头倒是让李靖气消了些，嘀咕了一句：“也算种本事……”

全息训练场的简单模式，也成了这批“大龄学员”的必修课。

在完全拟真的虚拟环境中直面哪怕最弱的“丧尸”，对心理的冲击是巨大的。

几位阿姨第一次进去时，吓得差点把头盔扔了。