每餐的水果也不容忽视——橙子、草莓和西柚，医生说这些水果富含维生素C，有助于胶原蛋白的合成，而胶原蛋白正是修复韧带和肌腱的关键。

每一份果汁和水果，李昂都要按时吃完。

看着每天重复的饮食，李昂甚至觉得自己都快要变成一台为恢复而存在的机器。

然而，这一切的艰难，最终换来了成果。

即便这些训练与饮食让他筋疲力尽，最终，他看到的是自己身体的逐渐恢复。

肌肉线条越来越明显，耐力和灵活性也逐渐恢复到受伤前的水平。

这三个月的艰苦训练，不仅仅是对体力的挑战，更多的是对意志的考验。

李昂每一次站在训练场上，都不得不与自己的身体和内心的痛苦作斗争。

对于曾经是足球场上的王者来说，恢复的过程就是一次重生，也是一场新的挑战。

当李昂看到自己逐渐恢复的成果时，心里感到无比的欣慰。

肌肉的强度恢复得相当迅速，尤其是腿部和上身的肌肉，仿佛在恢复的每一天，都在向他证明自己所做的努力并未白费。

随着身体状态的不断好转，李昂对自己的信心也逐渐恢复。

曾经的迷茫和痛苦，终于在一天天的努力中变得清晰和明确。

身体的每一个细胞仿佛都在告诉他，那个熟悉的强悍球员，已经回来了。

终于，经过长时间的等待，医生们给了李昂一个令人振奋的消息。

托里尼博士在检查后宣布，李昂的身体状况已经接近恢复，可以开始回到西班牙，进入接下来的恢复阶段。

听到这个消息的李昂，几乎忍不住欢呼了出来。

虽然还不能立即回到赛场，但能够回到西班牙，意味着他离重新回到球场的目标又近了一步。

“谢谢你们，真的很感谢。”

李昂感激地对医生们说，心中满是感激之情。这些日子以来，正是医生们的专业和耐心，让他走出了最艰难的时光。

托里尼博士笑了笑，拍拍李昂的肩膀，“这只是开始，你还需要继续努力。但至少现在，你已经能够准备好迎接下一个挑战了。”

齐达内坐在皇家马德里的办公室里，桌上摊开着两份厚厚的恢复报告，手里还拿着一支钢笔，正在仔细地分析每一项数据。