林宇辰一惊，他没想到对方竟然一眼就看穿了他的情况。他点了点头，略显急切地说道：“是的，我的能力虽然强大，但每次使用后都会感到身体透支，尤其最近几次战斗，后遗症越来越明显。我不知道这是不是能力带来的副作用，或者……”

“或者你根本不懂如何驾驭它。”李长风接过他的话，语气中没有嘲讽，却带着一丝锋利的直白。

林宇辰低下头，拳头不由得攥紧。他没有反驳，因为他知道，李长风说的每一个字都是事实。

初步指导

李长风站起身，走到窗前，负手而立。他看着外面的青山绿水，淡淡地说道：“能力是双刃剑，力量越强，代价越大。很多人以为，控制能力就是掌握技巧，但实际上，真正的控制来自于心。”

“心？”林宇辰抬起头，眼中带着疑惑。

李长风转过身，缓步走到他面前，伸出一只手放在林宇辰的肩膀上。他的手掌骨节分明，但却带着一股温暖的力量。

“你的问题不在于能力，而在于你的心。你太急躁，太依赖这股力量，却忽略了它与你身体的契合度。如果你不能让心与力合一，就算你拥有再强的能力，也终将毁灭自己。”

林宇辰的眉头皱得更紧，他似乎隐约明白了些什么，但又觉得模糊不清。

“我该怎么做？”他抬头看向李长风，语气中带着一丝急切和渴望。

李长风微微一笑，转身从桌上拿起一根细长的竹杖，然后递给林宇辰：“从今天开始，你先学会用身体最基础的力量来完成任务，而不是依赖你的能力。”

林宇辰接过竹杖，愣了片刻：“只是这样？”

李长风淡淡一笑：“只是这样。”

训练的开始

清晨的露水沾湿了草地，林宇辰站在一片空旷的山谷中，手中握着竹杖。他的身后是李长风，身前则是一个高大的稻草人。