陈静还想再说，但是发现庞谦居然也趴在了地上开始做起俯卧撑来。

别看庞谦有些胖胖的，但是做起俯卧撑来居然并不吃力，从容不迫地做着。

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见到他们两个都已经开始了，陈静看向王晟。

王晟朝她扬了扬下巴：“给你少一半，快做吧。”

“一半也做不动啊……”陈静有些绝望。

“没事，先做再说。”

说罢，王晟也做起俯卧撑来。

四个人，三个都在认真做俯卧撑，她要是还耍赖就不好了。

所以她也只能乖乖跟着做。

但她力气没多大，才做了三四个就开始休息了。

王晟见状就让她做跪姿俯卧撑，这才继续下去。

很快，王晟就做完了五百个，接着便是北海，然后是庞谦。

但是陈静还是没有做完100个，王晟也没有让她再继续。

因为她基本力量不够，也不是一天就能提上去的，硬做也没有必要。

“好了，热身完毕，大家盘腿坐好。”

王晟拍了拍手。

“什么？热身？”陈静又一次惊呼：“队长，刚才那个不是特训是热身？”

“是啊，快盘腿坐好，要继续下一项了。”王晟说着，已经拿出三瓢灵魂之汁出来了。

“你要干什么？”在看到灵魂之汁的一瞬间，陈静大喊道。

庞谦也惊出一身鸡皮疙瘩：“晟子，你拿了个什么过来！”

北海在看到灵魂之汁的那一刻，默默往后挪了几步，咽了咽口水。

“这是特训啊，一会我会把瓢里的好东西都倒在你们头上，到时候你们会感受到来自灵魂深处的升华！”

王晟说着，手里的灵魂之汁晃了一下，溅出来几滴屎黄色液体！

“不不不！我不特训了！谁家特训把屎往头上浇啊！”

陈静二话不说就往枫树林外面跑。

那来自灵魂深处的恐惧感让她的速度都拔升了一个档次！