余瑶心中暗自思忖着，突然，她美目一亮，发现了宋刀客的致命弱点。

就在宋刀客一刀劈空，身形不稳之际，余瑶抓住时机，闪电般出手，纤纤玉指点向宋刀客胸前要穴。

“啊！”宋刀客惨叫一声，身形踉跄后退，他怎么也没想到，自己竟然会被一个看似柔弱的女子所伤。

余瑶没有丝毫的犹豫，趁胜追击，她身形如电，再次出手，点向宋刀客的另一处要害。

宋刀客无力抵抗，只能眼睁睁地看着余瑶的攻击袭来，最终，他无力地倒在地上，失去了意识。

余瑶虽然成功抵御了抢夺，但这仅仅只是一个开始。她的修炼瓶颈还未突破，她必须尽快提升自己的实力，才能在未来的挑战中立于不败之地。

她深吸一口气，毅然决然地转身走向灵泉，在所有人的注视下，缓缓步入其中。

灵泉中的能量比余瑶想象的还要强大，一进入其中，她就感觉到一股强大的力量冲击着她的身体，仿佛要将她撕裂一般。

“啊！”余瑶忍不住发出一声痛苦的呻吟，但她咬牙坚持着，不断调整着自己的呼吸，回忆着自己修炼路上的点点滴滴，将那些痛苦转化为前进的动力。

时间一分一秒地过去，灵泉中的水汽越来越浓，将余瑶的身影完全笼罩其中。

没有人知道她在里面经历了什么，只能听到她偶尔发出的痛苦呻吟声，让人揪心不已。

就在所有人都为她捏一把汗的时候，灵泉突然光芒大盛，一股强大的能量波动从泉水中扩散开来，震得周围的人连连后退。

“瑶儿，你怎么样？”罗晋焦急地喊道。

然而，回应他的只有一片寂静。

就在这时，一只白皙的手掌缓缓从泉水中伸出，接着，一个曼妙的身影从泉水中走了出来……

雾气逐渐散去，余瑶的身影清晰地出现在众人眼前。她一袭白衣胜雪，墨发如瀑，肌肤在灵泉的滋养下更加白皙细腻，宛若新生。只是那双清澈的眸子中，更多了几分坚定和从容。

“瑶儿，你感觉怎么样？”罗晋快步上前，担忧地问道，目光却贪婪地将她从头到脚打量了一番。