毕竟未来太空旅行对于身体素质要求肯定会很高。

比如需要达到10倍极限100点体质，靠锻炼可能需要几年甚至十来年。

因此最好还是从小就开始培养。

但是这锻炼法一旦泄露，那他们国家领先优势就丢失。

“各位，其实我们可以对社会面，只传播了前面几组动作，这样普通人就只能提升到20或者30体质。而警察可以传授可以提升到50点的锻炼动作，军队同样进行分级传授！”

“这样就可以有效的杜绝最后的几组动作流传出去，被国外知晓！”

这听起来特别向武侠中内功心法的传授。

一共有九层心法，一到三层直接面向所有的外门弟子，四五层传授给内门弟子，6-9层只传授给核心弟子。

“这确实是一个好方法，可是同样有被国外的人获悉的可能，毕竟我们不可能控制每一个人的思想！”

刘圣听到这些，不由又笑了起来。

“我这个锻炼的动作全部都是根据我自己的身体专门整理出来的，因此这些锻炼动作是最适合我们国人的体质，其他国家的人哪怕使用同样的动作，他们的锻炼效果也会大大折扣，而且极限也会降低不少。”

刘圣看到大家的眼睛都亮了起来。

他接着说道：“比如我们第一组动作，我们100天就能增加10点达到极限20点。而其他人种则可能需要200天才能增加到10点，这还是天赋极佳的，而一般人时间更长，而且还增加不到10点，他们的可能只能达到15或者18点就已经到了第一组动作的极限。”

“而这最终导致这些外国人，越到最后时间花费的越长，哪怕获得所有锻炼动作，最后离的100极限越大，可能达到60或者是80就无法在提升体质。”

所有人听到刘森的解说，瞬间都露出了笑意。

“这个好，这个好！”

“哈哈，这还带人种鉴定的，我看那些人今后还怎么狂！”

刘圣也露出了微笑，这种情况他就是故意的。

相信这些锻炼体质的动作传开之后，最终将会引起轩然大波。

会在很多的根本上，彻底站到世界巅峰。

今后他们就会知道，华夏人才是最高贵的，身体极限潜力是最大的。

其他人永远都达不到华夏人的高度。