首先，每天只睡五个时辰。

其次，实在太累可小憩20分钟，但次数不能超过三次。

不仅如此，成荫和黑瞳从小还要学习各种心理、微动作、微表情、博弈论等等的理论知识，同时还有针对肉体和灵识的特训。

因此，黑瞳和成荫的实力和心智才会远超常人……

是的，这套能者魔鬼特训的方法正是墨严所创，而且他不仅仅只施行于成荫和黑瞳，对自己也是同样这般要求。

故而墨严的实力才在五十年内突飞猛进，一跃成长至了破天境巅峰！

而今天雷劦将要面对的……则是雷擎天狂风暴雨般的洗礼！

惨叫之声不断传来，不绝于耳，回荡在整个山林之间，成荫却只觉得是安眠曲尔尔，顿时睡得更香了……

特训第三天，雷劦只觉得自己快要死了，有一种魂在天上飞，人在地上追的感觉。

昨天晚上成荫又折磨了他一夜，她倒是白天睡了一个安稳觉，雷劦却是又累又困，被雷擎天打得全身酸痛。

“坚持，你的身体正在逐渐习惯这种训练强度，本身能者的身体承受极限和灵识强度就远超常人，这种程度的特训虽然痛苦，但却对身体不会造成损伤，加油！”

说罢，成荫凑到雷劦面前在他的唇上轻轻点了一下……

就是这一吻，雷劦突然感受到一股莫名的力量在身体里爆发开来，顿时变得精神百倍！

莫非……这就是爱情的力量？

“来吧，今天要训练什么？”

成荫微笑道：

“经过两日的特训你已经初步掌握了律动之法，那么接下来就是学习进阶版——频率以及波频的训练，这和明天对战你爷爷有重要价值。”

雷劦不解：

“频率和波频？这和雷元素有什么干系？”

“当然有关系，这世间的一切事物几乎都有自己独一无二的波频，而且，也有些物体之间波频极为相似，这既可以是天然的，也可以是人为的，这便引申出了另一个概念，相似相融原理。”

“相似相融？”

“不错，简单来说，你的雷电和你爷爷的雷电都是雷电，但为什么却能各控制各的呢？其原因就是你们的雷电各自被赋予了属于自己的特性，其中之一便是——波频！”

雷劦表情显得有些惊讶，无疑，成荫为他打开了一扇新世界的大门……

“波频这种东西归根到底便是一件物体的固有振动频率，而如果一旦掌握这种频率，你便可以通过改变自己元素的固有频率，与之相近或者相反。如果相近的话，便能大幅度减弱对手的攻击，这便是我教你这律动之法的目的所在。”

雷劦突然有些感动，

“小荫，这样的秘辛恐怕连师傅都不懂，你却毫无保留的传授给了我，我……”