今天一定要完成的事：

1.看着宝宝的眼睛和他说婴语

2.写完第二十二章

3.腹式呼吸，激活深层肌肉

今天夜里小宝宝睡的特别好，第一觉从晚上七点半哄到八点半，正式开始睡到十一点四十八，三个小时，吃奶换尿布十五分钟，第二觉从十二点到凌晨四点半，睡了四个半小时，然后吃几口奶就不吃睡了，我也困急了，没检查宝宝尿的多不多，我睡了，就是宝宝睡不踏实，哄哄唧唧的，我以为没吃饱又喂一下，可是也不怎么吃，也不哭闹，可乖了，就是睡不熟，我一摸尿不湿，一个大蛋尿满了，奥，原来小宝宝是想告诉妈妈换尿布湿了，真是好孩子，我给他换好，他反而睁开眼玩了，最