谢正业第一次感觉到了，面对世界大赛的不同。

别的还没有感受到，但是自己生活状态，和平常的时候，大有变化。

平常的话，比如说，都是睡觉吃饭训练，以前也算是有也不是这样……

简直是严苛。

尤其是对比国内的比赛，现在的这些调整，已经是让谢正业差点“疯掉”。徐宝路这一篇篇的消息备赛计划食物标，光是这个就让他的一个头两个大。

“为了你的世少赛比赛，这是你的比赛期间营养计划表，我从身体蓄能和提高运动表现来入手。希望你不要忘记执行。”

“你最近检查出来缺乏维生素，而缺少维生素为让你的营养赤字不断累积，没有什么药物可以完全代替食物中天然合成的维生素、矿物质和植物营养素之间的平衡比，起码现在的人类科技还做不到，而运动员又需要维生素来帮助身体维持高水平运转，因此这一次的食物当中，我会增加更多的维生素摄入比重……”

“清单包括全部抗氧化剂和维生素B的复合维生素剂，用来填补你目前的维生素营养缺口，在同细胞自由基破坏的对抗中，它可以帮你大量生产士兵，加速对抗，保持高强度消耗的身心健康。精选鱼油也是目前你需要的，你的肌肉前段时间备战有点过度，我这份精选鱼油含有大量的omega-3脂肪酸，用来给你的身体消炎和维持心血管健康运作有很大效果。除此之外，你这段时间也会以野生鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、白鲑作为主要食物补充之一，这些食物也可以产生大量的omega-3脂肪酸，你的身体是不能生产这个的，所以你不能因为味道而挑食，我会和宁德雹教练好好沟通，你不要想逃避。备选案是鱼油改成磷虾油，如果你在热身或者比赛训练中感觉到了要打嗝，请马上告诉宁教练，帮你更换……”

“飞机上也要保持食物和饮水，在飞机上你每小时要喝227克的水分来补充，因为在飞机上更加容易丧失水分，影响你的身体竞技状态。飞机上也要注意进食，燕麦棒EAS棒或者精选棒都可以选用，EAS搅合饮品、100%乳清蛋白质、坚果、优选果脯、天然花生酱速溶燕麦、牛肉干、低脂三明治，包含至少3克纤维的全谷物饼干等等，你都可以在飞机上使用，我已经都给了宁教练，对了，你不吃也得吃，宁教练给我保证，一顿都不会少……”

“早餐每一天我都写好了给宁教练，早餐、午餐、晚餐、还有中间的蓄能餐，你每一个都需要按时按点摄入。不好吃也得给我吃下去，别耍花样，不然回去我就把新调制还没有解决口味问题的特制营养剂给你先试试……”

“记住不要吃巧克力和任何煎炸之类的东西，你，不是博尔特……”

“营养剂方面，你还要额外摄入一定程度的羥基丁酸甲酯，因为你最近的肌肉高强度训练会让你的肌肉蛋白质分解速度加快，需要摄入HMB来补充，HMB是一种亮氨酸，属于氨基酸支链代谢物，正确服用可以帮助防止组织蛋白质分解，每天三克左右，让它在最近一直存在你的血液当中，这样就可以持续保持你的身体强壮和较高的瘦体重成分，帮助你过去后不至于出现身体不适的大幅度身体状态下滑，影响最终的比赛成绩……”

看到这里后面还有一大堆时，谢正业童鞋放弃了。

实在是，变态啊。

这样严格的比赛营养饮食表，谁做得来啊。

本以为在二沙岛就够辛苦了，没想到出来后比赛，更加变态，简直是……变态加三级。

当然，你也不得不说徐宝路在每段话后面告诉谢正业的“PS”，都是更加看得谢正业“火冒三丈”。

还我会偷偷不吃，偷偷逃避，我是这样的人吗我，真是的！

刚想着，宁德雹的声音就过来了，道：“阿业啊，该吃东西了。”

谢正业：……

我这才吃了多久啊，唉，可是迫于宁德雹的“淫威”还是不能不屈服了。

宁德雹看得出谢正业吃得有些郁闷和不情愿，这个时候，她立刻出来开导道：“苏神他们每次出去比赛，注意的东西可能比这个还要严格，你这就受不了？”

“苏总和狗焕哥也都是这样的吗？”谢正业听到这里停下来吃的动作，好奇道。

他看到这个营养计划表的时候，还真有那么一丢丢认为，这不是平常自己经常偷偷不吃或者不吃完徐宝路的特制营养液，所以这一次被老徐针对了吧。可听到宁德雹这么说后，他还是很快就被吸引。

“当然，这其实还不是最严苛的，回头我给你看看小添大阪和北奥的饮食和营养搭配标，那才叫做细致，你这个对比起来，最多是个破产版。”

“哈？好歹也该是穷人版吧，破产版也太惨了点。”小谢正业拉胯着脸道。

“穷人版也要等你开始渐渐参加成人赛，身体渐渐发育完全再说。”说完宁德雹拍了拍谢正业的小脑瓜子，道：“别看了，赶紧吃，不然等下过了时间，又要吃别的了。”

谢正业：……

“那宁妈，我，我能不能先不喝营养液啊。”谢正业最后一丝期待道。

“可以啊。”宁德雹说完，谢正业眼前刚刚一亮，然后就听到前者轻飘飘地说道：“反正我回去告诉老徐就行，说你什么都吃了，就是不吃他的特调营养液。”

“没有没有，不用了宁妈，我喝，我现在就喝还不行嘛。”谢正业的小脸都要哭了，毕竟在二沙岛只要你是运动员，最好是不要得罪他，不然营养搭配不会有问题，但是营养搭配的口味，可就会有大问题了。

这方面苏神都不会和徐宝路对着干。

何况谢正业。

……

修整了一天后，谢正业适应了场地，第二天开始准备自己人生中第一次的世界级大赛。

虽然只是世少赛，但是规格还是世界级的。

布雷萨诺内是意大利北部特伦蒂诺-上阿迪杰大区南蒂罗尔的一座市镇，是该省第三大城市和最古老的城镇，位于博尔扎诺以北40公里，意大利-奥地利边境的勃伦纳山口以南45公里。这个城市的最大特色是一处滑雪圣地。

可是这和谢正业他们没有啥关系，而且第一次的个人世界级大赛，没有人有心思还能想这些。

即便是苏神自己，上一世第一次参加世界大赛的时候，也都是感觉脑壳有点晕乎乎。

布雷萨诺内体育场。

苏神他们在看台上开始入座，准备看小谢童鞋，一展身手。

一个运动员到底能不能在世界大赛上面上场，其实这些青年级别的比赛，就足够看出来了。如果你连这些级别的国际比赛都顶不住压力，那么即便是你训练成绩再好，也没有用，没有人承认，毫无意义。在国内已经是打破了青少年纪录的谢正业，应该要进入更旷阔的舞台开始挑战了。

布雷萨诺内，就是第一站。

谢正业在小组赛第一组。

也就是说，马上他就要开始上场，都没有什么时间给他调整心态。

除了谢正业，还有种花家选手比这个200米的世少赛，他就是黄祥。

黄祥比谢正业大一岁，已经是十七岁了，正好是世少赛最好处成绩的时候。

“小组赛就看看阿业能不能行了。可不要第一场就拉胯啊。”周兵现在也是国内200米大佬了，虽然第一进入OW200米决赛的人是苏神，但是就目前来说，还是周兵成绩更好不少，只是他的分组差了点运气。作为国内湖凯下去后的200米第一人，你说周兵没有没有资格。

这么多年过去了，他也早就不是当年的“吴下阿蒙”了啊。

“不会，阿业在国内的成绩一直很稳定。你这个年纪的时候，怕是碰上了他，人家让你几米都可以吧。”赵昊焕和周兵开始日常互怼，周兵大怒，声称那是他自己十二三岁不认识苏神，不然的话，肯定会比现在更好更强。而他忽略了一个问题，那就是十二三岁的苏神，都没有被自己魂穿呢，你认识了，也没有什么屁用。

不过谢正业的训练和成长条件，的确是比当年周兵，乃至是小团队所有人都要更好。

因为他来的时候其实二沙岛的训练环境已经是搭建好了，这就比苏神他们过来还要开荒，还要亲手构建二沙岛的训练环和训练体系，完全不同。不过这就是人生，一代更比一代强，一代更比一代好，不然的话，前面的人，只能说是没有发挥好自己应该做好的事情。

毕竟要羡慕的话，比起李韬他们那个时候，又不知道好了多少。

比起袁郭强那个时候，更是直接一天一地。

“宁妈，你把阿业带成了什么样子呢，其实我还真是很期待啊。现在是发育期，可以原地踏步，也可以一飞冲天，让我看看你们的成果吧。”苏神坐在上面饶有兴趣看着，要不是不允许，他估计都想要嗑包瓜子，来袋辣条了。

……

布雷萨诺内体育场现场。

副场。

宁德雹正在给谢正业做最后的指导和检查。

如果是以往宁德雹肯定会让谢正业认真比，不要大意，或者说点压场面的话，不会让谢正业开始前就太飘。这是因为国内的比赛，谢正业都有机会，不用破釜沉舟，不用背负太多。可是世少赛，情况不同，这比赛还是全世界性质的，到处都是记者，受关注的程度很显然和国内的田径分站比赛截然不同。

谢正业即便是在国内已经是参加不少比赛，有了不少经验，也还是会在这个时候，有些紧张和过度谨慎。

这，可不是什么好事情。

谢正业这个个性就不是谨慎的，强行这样只会让他的情绪无法带动身体。

到时候别说创造好成绩，没有发挥失常就不错了。

因为是世少赛，基本上超过七成的人都是新人，是新人，自然对于大赛会有紧张和微微害怕的表现。宁德雹看着谢正业的脸色，突然想起了苏神的那句话，就道：不要机械说什么加油和命令，要根据运动员的当成实际情况来定。包括身体状态以及心里状态。